什么是“微笑抑郁”,隐藏在面具下的痛楚

2019-08-23 03:32 关键词:什么叫情感障碍 分类:情感·交际 阅读:17

一个朋友由于烦闷症住院了,刚开始得知这个消息的时候我真的不敢信赖,为甚么一个每天脸上都挂着浅笑的女孩子会有烦闷症。从来也没有觉得她有那种烦闷症广泛有的情感低落和压抑感。

大夫说她是“浅笑烦闷”,由于潜藏的太好了,以是直到她开始自残了5、6次阁下才被爸妈发明送来了病院。

甚么是“浅笑烦闷”?

浅笑烦闷是一种非典范的烦闷表现形式,他们在他人眼前表现得很开心,乃至很有诙谐感,但在浅笑和悲观的假装下,却满是无价值、残破和失望感。在就像有些人是朋友内里的“搞笑担当”,而当独处时却经常觉得悲伤一样。

“浅笑烦闷”比普通烦闷更危险

恐怖的地方在于,我们很难发觉那些每天脸上挂着浅笑,又开朗活泼的人,同时也是烦闷的。心理学见在谈到“浅笑烦闷”的危险性时说:“当他们浅笑着说本身有所好转时,大概内心曾经决意他杀了,这才是浅笑烦闷的危险的地方。”

为甚么要潜藏烦闷?

研究显现超出半数的烦闷患者都试图潜藏本身的病情,由于“工作需求”、“礼节需求”、“义务和威严的需求”,他们需求将自己内心的烦闷用浅笑的面具潜藏起来。不想被身旁的人贴上“烦闷”的标签,同时也怕本身爱的工资他担忧,恐惧成为他人的负担。

悲伤是你的权力,你是可以悲伤的。

如果你发明你身旁的家人大概朋友正处于“浅笑烦闷”中,不要强迫他们说出本身的情况,如此会让他们更加封闭自己。

试着安静的陪在他们身旁,给他们宁静感。学会聆听,为他们供应心灵的支撑,并鼓励他们寻求专业的帮助。

但如果你本身就是浅笑烦闷者,希望你能明白烦闷情感不会平空的自己消逝,潜藏和回避是不会处理成绩的,积极去寻求专业的心理帮助。

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