户外徒步鞋该如何选择?

2019-10-15 11:08 关键词:户外运动鞋面料怎么保养 分类:运动·户外 阅读:128

大概是知乎最全的徒步鞋引见,值得保藏的谜底。

全文共7,000字,能够先保藏,有需求时渐渐看。


一、徒步鞋的机关及分类

徒步鞋种类繁多,功用各别。关于方才开始徒步的伙伴们来说,怎样挑选一双合适本身的徒步鞋常常会成为一个使人困惑不解的成绩。

当我们带着疑问来到户外用品专卖店时,我们常常会从表面和试穿感觉上来决意能否购置。但是,如果我们不分析徒步鞋的机关和分类的话,买到的鞋子很有大概没法知足徒步线路的现实请求。

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为了辅助各位选购到心满意足的鞋子,本次我将和各位一同练习徒步鞋的机关和分类。以便让各位能够联合本身的现实需求、经济水平和身材水平购置到合适的鞋子。

下图是典范爬山鞋的机关,次要包孕五大部份:鞋底、鞋面(也叫鞋帮)、鞋带、鞋舌、内衬。详细的机关我们不需求分析,购置鞋子时需求重点存眷的是鞋底、鞋面和内衬。


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鞋底次要感化是防滑以及减震。依照我的履历和恢弘驴友的口碑,买鞋子最好挑选V底的。那末甚么是V底呢?就是采取了Vibram橡胶的鞋底。

我们不需求晓得各类牌子的宿世此生,我们只需求认准下图的标记,在买鞋的时分记着判断鞋底材质。选用这类质料做的鞋底,尽管价钱贵点,可是耐穿并且衣着宁神。

没有这个标记的话也不消担忧,由于你节约了毛爷爷。可是如果你200块钱买了一双带Vibram标记的鞋的话,你就真的需求担忧了——你不但丧失了毛爷爷,还极有大概面对着不曾斟酌的风险!好比陆续的摔交大概是掉鞋底。

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另外表雨雪情况中徒步时,鞋面、内衬的选材和做工对鞋子的防水机能有极大的影响,最终受影响就是舒适性和宁静性了。

为了进步鞋子的防水机能,就需求表里兼修,也就是说从外部和内部两方面实行处置惩罚。

开始,外练一张皮,即鞋面。鞋面质料整体就三大类:纯皮面料、皮革面料和纺织面料夹杂面料(简称皮纺面料),以及硬塑树脂面料。

徒步鞋使用的面料是前两类,如果你不去滑雪、不登珠峰、乔戈里大概干城章嘉之类的,背面谁人能够临时弃捐不睬。

纯皮面料在本钱和重量方面都要远高于皮纺,而透气性也要比皮纺差,但爱护性要好于皮纺。以是斟酌到经济性和实用性的话,我会挑选皮纺面料的鞋子。

你如果不晓得怎样区分两种面料,最简朴的方式,去买鞋时记得带个打火机,烧烧闻闻就好了。另有,你要真计划这么做,可记得把钱带够!

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皮纺面料鞋子

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纯皮面料鞋子

平日,对皮面料实行打磨并喷涂防水剂,来设立第一道防水屏蔽。以后就是内练一层膜,构成第二道防水屏蔽——鞋子的内衬采取防水面料:戈尔特斯(Gore-Tex)面料大概eVent(伊文特),记不住的就间接喊狗特斯。

更精确的来说两者实在都是轻、薄、牢固和耐用的薄膜,具有防水、透气和防风功用。Gore-Tex这类面料从临盆出来到落空功能,一般三年阁下,而eVent的评测较少且结果互相违犯,以是没法给出一个肯定的结论。

以是,各位买鞋子最好挑选Gore-Texd的,eVent一是贵,二是临盆历程节制不严招致机能不波动。鞋子买返来了就穿吧,由于衣着大概放着都会漏,不要想着少穿能够延伸寿命。


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此处高歌打油诗一首,对上文实行总结:

防水之歌

鞋子防水很关键,面料内衬两原因;

皮纺内配狗特斯,轻巧防水皆可得;

纯皮贴上狗特斯,两重防护乐悠悠;

钱多力大买皮靴,两者缺一买皮纺。

在前文我们说过,鞋面的小名叫鞋帮。而鞋帮能够分为前帮和后帮:前帮对应脚尖,后帮对应脚根。依照后帮的高度,能够将鞋子分为低帮、中帮和高帮。差别的鞋帮高度将间接影响到鞋子的舒适性、波动性和爱护结果。

(1)低帮:鞋帮高度低于脚踝。确保了脚踝的灵敏性,但轻易崴脚,砂石也轻易进入鞋子。合适于平坦且途径明明的线路。

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(2)中帮:鞋帮的高度刚幸亏脚踝上方。兼具灵敏性和爱护性,合适于负重30斤之内的多天线路。


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(3)高帮:鞋帮的高度远远超出脚踝。增添了身材的平衡性,对脚踝的爱护性极佳,合适于负重30斤以上且空中极不平坦的线路。此类鞋子很重,并且坚固,不轻易变形。买返来后需求一段时候的磨合期,切勿一买返来就间接穿上加入活动,否则脚绝对会起水泡。

练习完了徒步鞋的次要机关后,我们简朴从使用功用方面引见下徒步鞋的分类。


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(1)越野跑鞋(Trail Running Shoes):

为轻装快速穿越成熟的门路而设想,合适多种地形,好比泥路、上下升沉的砂石路。平日一双鞋重量在1斤半(650克)到2斤(900克)之间。

特性:低帮,软底,灵敏,轻巧,透气,上脚即走,无需磨合(Break-in)。部份鞋子有快速系(ji)带体系(Quick Lace Cord Systems)。

弱点:鞋底耐磨性差,防护性差。最好使用体式格局:越野跑,空中平坦的短时候轻装徒步。

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(2)轻型徒步鞋(Hiking Shoes):

为平坦或空中升沉不大,路迹明明的徒步门路设想,合适负重20斤-30斤的徒步活动,平日一双徒步鞋不会比越野跑鞋重很多。

特性:低帮,重量和耐磨性统筹,根基无需磨合。

弱点:脚踝爱护机能差,不合适重装长间隔徒步。最好使用体式格局:一天到三天的徒步,长间隔轻装徒步。

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(3)徒步靴(Hiking Boots):

为负重超出30斤的徒步活动设想,重量介于2斤-3斤(900克-1350克)之间。

特性:中帮或高帮,对脚踝的爱护机能好,鞋底耐磨。

弱点:需求较长时候磨合,较重,脚踝的灵敏性差。

最好使用情况:负重超出30斤,雪线以下的山地门路。

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(4)爬山靴(Mountaineering Boots):

为高海拔爬山和冰雪情况下徒步而设想。

特性:高帮,防水,保暖,部份品牌有冰爪的扣挂点。

弱点:很重(常超出1300克),需求很长时候磨合,不适用与平地徒步。

最好使用情况:冰雪岩石夹杂的各类爬山活动。

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(5)靠近鞋(Approaching Shoes):

为攀岩和在较为崎岖的岩石空中行走而设想。表面与越野跑鞋和轻型徒步鞋类似,也能够用于路况不佳的田野线路。

特性:低帮,抓地好,重量与轻型徒步鞋靠近,与脚贴合,鞋底支撑力大。

最好使用情况:简朴至中等难度的爬山或是攀岩。

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本次引见的内容,一方面给各位参考,以便公道肯定本身需求买的鞋子;另一方面,也请各位依照本身的现实生理价位公道挑选。

户外产物,尽管说一分价钱一分货。可是不要自觉挑选贵的,最关键的是合适。

闪米特曾经衣着34块钱的军胶鞋,11小时走完了船底顶享有盛名的石布线,创下了那时的最牛纪录。

以是说抵达一定高度后,徒步的功力能够补偿徒步对象的不敷,可是两者仍缺一不可。

俗话说得好,工欲善其事必先利其器,功力不敷就花点银子练功吧。

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▲2013年11月闪米特拍摄于船底顶


二、徒步鞋的选购方式

好的鞋子会带你去好的中央。所谓的“好”,不是贵,是合适你本身。


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徒步鞋种类繁多,功用各别。关于方才开始徒步的伙伴们来说,怎样挑选一双合适本身的徒步鞋,常常会成为一个使人困惑不解的成绩。

最终,能否购置还要看表面、试穿感觉以及本身的钱包了。但是,即便我们颇费了一番心机,买到的鞋子也有大概没法知足徒步线路的现实请求。

尤其是如今网购盛行,购置鞋子时就更需求留意。伙伴保举的牌子平日是他经心挑选并且试穿过的,可是仍有大概分歧适本身。这又是为甚么呢?


关于徒步鞋最关键的两点:

(1)契合徒步线路的请求。

好比,临时冬眠的宅神,忽然想进来走一两个小时。或是,初出茅庐的新驴计划小试技艺,负重徒步并露营。

这两种差别情形下,所挑选的线路,徒步间隔和地形地貌天差地别,负重量更是大为差别。前者对鞋子的请求要远远低于后者。

(2)契合脚型。

我们买鞋子时,很多时分都是只看鞋码,却并未留意脚型。

实在统一个码数的脚体积是差别的,就是说胖瘦、上下和宽窄差别。

好比统一尺码的脚,欧洲人的要窄于美洲人的,而后者又窄于亚洲人的,并且男人的脚要明明宽于女人的。如果分歧脚型,很轻易产生脚后跟在鞋子内滑动、鞋子磨脚等成绩。

以是一定要卖力试鞋。毛主席说过:“不打无筹办的仗。”

买鞋子也是一样的,需提早做好物品和时候上的筹办。


购置前的筹办

(1)需求设备的物品

袜子,并且是一双徒步时计划穿的袜子,如此能力确保穿上袜子后尺码仍旧合适。提示一点,袜子一定不要挑选棉质的。

棉轻易吸汗,可是不轻易排汗,湿润后轻易贴在皮肤上,招致摩擦力加大,发生水泡。最好挑选羊毛大概化纤质料的袜子,尼龙除外,由于尼龙会招致脚臭。

上述两类质料不但吸汗并且排汗机能也好,并且受潮后不会贴在皮肤口头。需求留意的是,穿之前一定要检验袜子内部能否有袒露的线头。如果有一定要剪掉,否则袜子一定会磨脚的。

(2)最好时候

平日,脚码在下昼要大于早上,由于一天的行走会使脚轻微收缩,夜间生物请主动疏忽本条。这也是在徒步时,半途休养不要随便脱鞋的缘由。下昼试鞋子,买到的尺码愈加契合活动时的实在情形。

做好了筹办工作,我们就能够去挑选鞋子了。

在此处,我们次要解说爬山靴的选购方式。其他徒步鞋的选购方式是雷同的,需求留意的就是节制重量,众所周知,鞋重腿就轻易累。

并且研讨讲明,脚上一斤的重量相称于背包5斤的重量。至于怎样节制鞋子的重量,请参考本专栏第二篇作品“徒步鞋的机关及分类”。


买鞋子最好选V底的?

没有V底,咱也不怕。给各位支个招。

开始看表面,重点是鞋底斑纹的走向。绝对不克不及是统一个外形大概朝统一个偏向散布,否则野生手走时鞋子的摩擦力一定不敷。

比方上面三款鞋底的对照图。图中,V底纹路充足,且走向多变,而非V底的纹路和走向都对照单一。

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另外,记着上面三点便可。

一摁,就是说大拇指用力压鞋底无斑纹处,最好选在前脚掌和后脚掌的过渡区。如果鞋底不发软或没有明明的下陷,那末就申明鞋底橡胶的硬度知足请求。长时候在野生手走,不会被感觉摁脚。

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二掰,用力掰鞋子最外侧的斑纹,如果不发软,不明明扭曲,则申明鞋子的斑纹强度充足。抓地牢固,不轻易打滑。

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三扭,两手离别握住前后帮(即鞋尖和鞋跟),用力改变鞋子,直至鞋面凸起或明明变形时,窥察鞋底的变形情形。如果无明明的扭曲,则申明鞋底的整体性好,因此鞋子的波动性也好,临时行走不轻易崴脚。

可到底啥是明明扭曲呢?想一想吃的麻花,如果鞋底变形的幅度跟麻花有点雷同,那判断不克不及买。

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万事具有,还欠试穿

肯定鞋底知足使用需求后,下一步就是试穿了。

第一项,手指测试。将鞋带完全放松,脚尽大概向鞋子火线靠。

如果此时仍能够塞一个手指进去且脚尖没有克制感,则申明鞋子的尺码合适。否则,就换泰半码的鞋子从新测试。

由于在下坡时,我们的脚会向前滑动,为了避免大拇指撞到鞋尖,必需预留一些空间。

第二项,光脚测试。将袜子脱掉,光脚试穿。感觉脚指能否遭到鞋子克制,尤其是小脚指和足弓上下方。如果有克制感,则申明鞋子窄了。

这一项测试能够间接将与本身脚型不符的鞋子清扫。

第三项,穿袜测试。试穿时要确保袜子拉展,脚的任何部位都不应当有拘谨感,也不可有松垮感。

这个标精确实很难掌握,不外感觉这物品吧,实在就是这么不置可否的。买一双合适的鞋子实在就像谈恋爱,哪有那末轻易啊!

当你找到那种不紧不松的感觉时,我能够肯定这双鞋子八成是合适你的了。可是如果照样不可,那就加泰半码重新开始吧。

关于女生来说,尤其要留意。由于很多女生都风俗于穿窄鞋尖的高跟鞋了。如果购置徒步鞋时,照样挑选窄的鞋子话,在徒步历程中脚部产生成绩的大概性就会极大。

由于鞋面对时遭到脚的推力,会向外侧拉伸和变形,产生大鞋身小鞋底的征象,影响的鞋子的波动性并增添体力耗损。

严重的时分,鞋面乃至会超出鞋底的宽度,招致鞋底嵌入鞋面内,引起脚痛和水泡。

第四项,迈步测试。穿上鞋子,系紧鞋带,在户外店内大步走。

如果明明感觉脚后跟在鞋内滑动,则说密码数偏大。需求留意,如果仅仅是有一点滑动的话,码数平日是没成绩的,由于新鞋的鞋垫摩擦力不敷并且鞋子较硬。

第五项,斜面测试。当以上四项测试都通事后,我们就要在斜坡上测试鞋子了,角度挑选20度最好,大一点坡度的也能够。

如果真是估量不出来坡度,那照样判断自备量角器吧(此处必需点赞,哈哈)。从坡顶走下来,如果没有感觉鞋子的挤压脚尖,那根基能够买这双鞋子了。

如果有水平,最好预先预算下徒步时的负重量,试鞋子时背上雷同的重量。

选到了心满意足的鞋子后,接下来另有最终的一道工序,那就是磨合。

由于新鞋子平日会存在一个压力点(Pressure Point),就是鞋子前脚掌曲折的中央。当鞋子磨合好了后,这个点就天然消逝了,鞋面上也会留下一道明明的印记。

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但是当你试穿一个牌子的鞋子时,始终没法找到合适的,就需求换一个牌子了。由于差别厂家在临盆时会采取差别的模型(Last)。以是,不要在一棵树上吊死的原理在购置鞋子是也是适用的。


最终夸大两点。

第一,调解码数时,每次改变半码,否则很大概会错过合适本身的码数。

第二,两只脚的巨细是差别的,有些人两只脚的长度能够相差半码。以是试鞋子时一定要试一双。


三、徒步鞋实测结果

理论常识曾经在一和二总结了,那我们在现实的徒步历程中,使用的结果怎样呢?

那里,我将近些年穿过的越野跑鞋、军胶和溯溪鞋的经过,分享给各位。

图片是我刚从鞋柜里拿出鞋子照的。都是穿过实行长间隔徒步的,包孕了都市水泥门路和山野徒步,可参考性强。

1,越野跑鞋

越野跑是近来开始盛行起来的新兴活动,是将成熟且有宁静保障的户外徒步和爬山门路,酿成一项体育竞技活动。 由于越野跑跟平凡的户外活动不太一样,它是体育竞技类的活动,园地对加入者来说是对照成熟和可控的。以是越野跑鞋摒弃了爬山鞋的爱护性,如此能最大限度地把鞋子设想得轻巧,以便更好地进步活动结果。 越野跑鞋的特性:

具有跑步鞋的轻巧的同时,具有爬山鞋的防滑性。

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越野跑鞋机关: 与爬山鞋对照,它具有与蹬山鞋鞋底一样的深坑纹底设想,目标是在田野泥沙路面,斜坡等路面,起到防滑感化。 与平凡都市用的活动鞋对照,越野跑鞋的全部表面设想,与其大抵雷同,鞋子的重量也相称,同时具有良好的透气性。在高速高强度的奔驰中,具有不错的散热机能。

因此,尽管越野跑鞋专门针对越野跑活动设想,但它也很合适刚开始打仗户外活动的伙伴。主如果由于他的脚感,跟平凡休闲活动鞋非常靠近。 合适户外新人加入低强度和成熟的户外活动活动。万一感觉本身不喜好户外活动了,日常休闲逛街跑步都能够穿,不怕糟塌。

相关于一般爬山鞋,越野跑鞋最开始的设想初志是为了对付成熟,有宁静保障的山地活动。以是在路况不太好的山野活动,或不成熟没法判断路况的田野门路,不太合适穿越野跑鞋。它在这类门路中对脚的爱护性不敷,加上鞋底软,在尖利,缭乱的石头路上,对脚危险很大,要慎重。 举个现实案例,香港每一年11月第三周的周四,会举办”毅行者“活动。全程100千米山路的麦理浩径,分10段,每段有签到点和补给站。

专业选手都穿越野跑鞋。但由于当中第三段的路况非常卑劣,以是很多专业参赛队伍的选手,会在第二段的起点,换爱护性好的低帮爬山鞋来穿越第三段,然后在第三段的起点,从新换回越野跑鞋。 像我这类非专业选手,没有后勤供应换鞋效劳的,只能挑选不断衣着越野跑鞋,我的结果是22小时完成麦理浩径,与专业选手相差甚远。


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▲之前不断是轻装一天穿越麦理浩径,以后重装去渐渐走过,景致相称摩登,算是一条非常典范的徒步门路,保举各位也去逛逛。

2.军胶

最大特性是廉价 军胶是甲士练习用鞋,并不是作战用鞋。因甲士的练习园地,跟户外爬山徒步的园地对照靠近,都是在各类沙石土路,斜坡中实行。以是军胶跟爬山鞋一样具有很深的坑纹,防滑性很好。(上图鞋底是被我穿得磨平了,新买是坑纹照样很深的。) 军胶的长处: 军胶鞋底是软底橡胶,以是在湿滑的岩石上以及长青苔的石头上,具有比硬底爬山鞋更好的防滑性。 爬山鞋鞋底与鞋面的皮革之间,是使用胶水黏合在一同的。而军胶鞋底与鞋面的帆布之间,是经过热压着的体式格局压在一同。

在高温高压下,鞋底的橡胶溶着到帆布上,乃至部份渗入到帆布面料内里去了。这类工艺的鞋子,一般会由于穿久了把鞋底坑纹磨平而取消,甚少发生鞋底与鞋面之间脱裂的成绩。

而爬山鞋穿久了大概放久了,会由于鞋底与鞋面之间粘合的胶水老化,发生脱底情形。单从这方面来说,军胶比爬山鞋靠得住。

军胶在进水以后,不会像爬山鞋那样由于大批吸水而变得繁重。湿水后,也比爬山鞋干得快。由于军胶对照轻,在户外山野徒步中,相对粗笨的爬山鞋,脚的累赘没那末大,不轻易疲倦。


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军胶的弱点: 爬山鞋的硬鞋底,尽管在湿滑的石头上防滑性对照差。但由于充足刚硬,在路况卑劣的山野中,非常是在各类尖利的凹凸石头路上。能有用爱护到脚。 而军胶由于鞋底对照软,在卑劣的山野门路,尖利的凹凸的石头路上。爱护性差,脚对照轻易感觉到痛苦悲伤。 爬山鞋的鞋身设想有对照好的承托性,在石头路上爱护性对照好,能有用避免崴脚受伤。而军胶的轻巧,抛却了爱护性承托。在缭乱的石头路上,轻易崴脚受伤。 军胶的帆布面料不防水。以是在雨天大概雪地,不像防水爬山鞋一样能够防水。

有段时候我非常留恋军胶,衣着他爬过很多山。


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▲闪米特衣着军胶攀缘云雾山的照片

3.溯溪鞋 特性:非常轻,鞋底有钢丝网孔漏水。鞋身是用尼龙纱网设想,进水后能够敏捷排干。在湿滑的石头上和长青苔的中央防滑性非常良好。


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适用场合:

合适在南边水系很多的中央使用,尤其是需求常常过溪,大概溯溪线路尤其使用。短间隔轻装的爬山徒步门路,如果有湿脚的大概,也能够使用。 水上活动也会使用到。比方田野泅水,下水点和登陆点有大概碰到尖利石头大概贝壳,这时分就需求溯溪鞋退场。 另外,各类非冬天实行的皮划艇活动中也会用到。 溯溪鞋的机关,强度以及鞋底纹路,并不合适爬山活动。我在珠江飘流和黄河飘流历程中,用溯溪鞋飘流的同时,在河流断流以及碰到水坝拦路的景况下,背负几十斤露营探险设备和飘流艇,衣着溯溪鞋翻山开路,用理论证清楚溯溪确实不适适用作爬山活动,非常是负重爬山,那感觉太痛苦了。


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本文由山西大宝和闪米特配合撰写,当中一、二为大宝执笔,三为闪米特总结。

期望理论联公道论的答复,能够给各位供应一些参考。

等候有一天,与各位在荒原相遇!

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感激点赞的知友!

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